rangkaian pelatihan:
1. Persiapan Umum, meliputi pembentukan fisik dan otot, pembentukan daya tahan dan kekuatan.
2. Persiapan Khusus, meliputi pembentukan dan pemantapan teknik, peningkatan motivasi atlet, dsb.
3. Try out (pra kompetisi)
4. latihan individual
Entri Populer
-
sudah lazimnya bagi para pencari kerja, terutama bagi yang fresh graduate untuk rajin mencari, mencoba, dan melamar kemana saja yang dia ke...
-
Eksplorasi atau pencarian minyak dan gas bumi merupakan kajian yang panjang dan melibatkan beberapa bidang kajian kebumian dan disiplin il...
-
Pencak silat merupakan kebudayaan asli Indonesia danmerupakan salah satu kebudayaan Indonesia yang harus dilestarikan. selanjutnya, Pencak S...